ここ2年くらいほとんど運動してなかったのですが、唐突に早朝ジョギングをはじめました。
まだ1週間たってませんが。
■俺的ルール
日曜は休み
雨とか雪とか霙とか雹とかアイシクルフォールとか槍とか降ったらお休み
6時スタート7時終了(準備・整理運動含む)
走るのは近くの川の土手
6時半か行き止まりまできたら折り返し
疲れたら歩いてよし
RESTの日を作る
へたれとかいうな。
あと水分補給とかちゃんとやるようにしてます。
早起きのせいで遅刻せずに授業に出たら、
何で時間通りに来てるの？という顔をされました。
絵は栗絵板で描いてきたやつ。
だらだら描いてたら8時間くらいかかった。
